Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
ORGANIC WAFFLES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien271kcal / 100g
Protein5.7g10.2% der Energie
Fett11.4g20.5% der Energie
Kohlenhydrate38.6g69.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt55.7g
Protein
5.7g (10.2%)Fett
11.4g (20.5%)Kohlenhydrate
38.6g (69.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien271kcal
Protein5.7g
Fett11.4g
Kohlenhydrate38.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein11%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 271 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen65Minuten
🧘♀️Yoga97Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ORGANIC WAFFLES 271 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.7g Protein, 11.4g Fett und 38.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronFiberPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten