Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
MULTIGRAIN WAFFLES, MULTIGRAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien271kcal / 100g
Protein5.7g10.0% der Energie
Fett8.6g15.0% der Energie
Kohlenhydrate42.9g75.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt57.2g
Protein
5.7g (10.0%)Fett
8.6g (15.0%)Kohlenhydrate
42.9g (75.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien271kcal
Protein5.7g
Fett8.6g
Kohlenhydrate42.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein11%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 271 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen65Minuten
🧘♀️Yoga97Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MULTIGRAIN WAFFLES, MULTIGRAIN enthält insgesamt 271 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.7g Protein, 8.6g Fett und 42.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten