Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
LOW FAT WAFFLES, LOW FAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien229kcal / 100g
Protein4.3g8.8% der Energie
Fett4.3g8.8% der Energie
Kohlenhydrate40g82.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt48.6g
Protein
4.3g (8.8%)Fett
4.3g (8.8%)Kohlenhydrate
40g (82.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien229kcal
Protein4.3g
Fett4.3g
Kohlenhydrate40.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein9%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 229 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga82Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für LOW FAT WAFFLES, LOW FAT zeigen 229 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.3g Protein, 4.3g Fettgehalt und 40g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten