Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
HOMESTYLE WAFFLES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien229kcal / 100g
Protein7.1g14.9% der Energie
Fett3.6g7.5% der Energie
Kohlenhydrate37.1g77.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt47.8g
Protein
7.1g (14.9%)Fett
3.6g (7.5%)Kohlenhydrate
37.1g (77.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien229kcal
Protein7.1g
Fett3.6g
Kohlenhydrate37.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein14%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 229 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga82Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HOMESTYLE WAFFLES enthält insgesamt 229 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.1g Protein, 3.6g Fett und 37.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten