Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
CREPES WITH FRUIT FILLING
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien215kcal / 100g
Protein3.1g7.4% der Energie
Fett7.2g17.2% der Energie
Kohlenhydrate31.5g75.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.8g
Protein
3.1g (7.4%)Fett
7.2g (17.2%)Kohlenhydrate
31.5g (75.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien215kcal
Protein3.1g
Fett7.2g
Kohlenhydrate31.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein6%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 215 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga77Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CREPES WITH FRUIT FILLING enthält insgesamt 215 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.1g Protein, 7.2g Fett und 31.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten