Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
BUTTERMILK WAFFLES, BUTTERMILK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien229kcal / 100g
Protein5.7g11.7% der Energie
Fett8.6g17.7% der Energie
Kohlenhydrate34.3g70.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt48.6g
Protein
5.7g (11.7%)Fett
8.6g (17.7%)Kohlenhydrate
34.3g (70.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien229kcal
Protein5.7g
Fett8.6g
Kohlenhydrate34.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein11%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 229 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga82Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BUTTERMILK WAFFLES, BUTTERMILK enthält insgesamt 229 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.7g Protein, 8.6g Fett und 34.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten