Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
BLUEBERRY WAFFLES, BLUEBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien200kcal / 100g
Protein2.4g5.7% der Energie
Fett8.2g19.3% der Energie
Kohlenhydrate31.8g75.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.4g
Protein
2.4g (5.7%)Fett
8.2g (19.3%)Kohlenhydrate
31.8g (75.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien200kcal
Protein2.4g
Fett8.2g
Kohlenhydrate31.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein5%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 200 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga71Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BLUEBERRY WAFFLES, BLUEBERRY 200 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.4g Protein, 8.2g Fett und 31.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten