Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
BLUEBERRY PROTEIN WAFFLES, BLUEBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien289kcal / 100g
Protein13.2g22.8% der Energie
Fett13.2g22.8% der Energie
Kohlenhydrate31.6g54.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt58.0g
Protein
13.2g (22.8%)Fett
13.2g (22.8%)Kohlenhydrate
31.6g (54.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien289kcal
Protein13.2g
Fett13.2g
Kohlenhydrate31.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein26%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 289 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen69Minuten
🧘♀️Yoga103Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BLUEBERRY PROTEIN WAFFLES, BLUEBERRY enthält insgesamt 289 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.2g Protein, 13.2g Fett und 31.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten