Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
BLUEBERRY CLASSIC GOLDEN PANCAKES MADE WITH REAL BLUEBERRIES, BLUEBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien216kcal / 100g
Protein7.8g16.3% der Energie
Fett6.9g14.4% der Energie
Kohlenhydrate33.3g69.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt48.0g
Protein
7.8g (16.3%)Fett
6.9g (14.4%)Kohlenhydrate
33.3g (69.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien216kcal
Protein7.8g
Fett6.9g
Kohlenhydrate33.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein16%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 216 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga77Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BLUEBERRY CLASSIC GOLDEN PANCAKES MADE WITH REAL BLUEBERRIES, BLUEBERRY 216 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.8g Protein, 6.9g Fett und 33.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten