Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
BLUEBERRY BLINTZES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien131kcal / 100g
Protein3.3g10.3% der Energie
Fett0.8g2.5% der Energie
Kohlenhydrate27.9g87.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.0g
Protein
3.3g (10.3%)Fett
0.8g (2.5%)Kohlenhydrate
27.9g (87.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien131kcal
Protein3.3g
Fett0.8g
Kohlenhydrate27.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein7%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 131 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga47Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BLUEBERRY BLINTZES 131 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.3g Protein, 0.8g Fett und 27.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten