Tiefkühlobst & Fruchtsaftkonzentrate
FLAKE-GRATED COCONUT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien346kcal / 100g
Protein7.7g13.3% der Energie
Fett19.2g33.3% der Energie
Kohlenhydrate30.8g53.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt57.7g
Protein
7.7g (13.3%)Fett
19.2g (33.3%)Kohlenhydrate
30.8g (53.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien346kcal
Protein7.7g
Fett19.2g
Kohlenhydrate30.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein15%
Gesamtfett30%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 346 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen82Minuten
🧘♀️Yoga124Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass FLAKE-GRATED COCONUT 346 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.7g Protein, 19.2g Fett und 30.8g Kohlenhydrate.
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Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten