Tiefkühlobst & Fruchtsaftkonzentrate
BLUEBERRIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien79kcal / 100g
Protein0.7g3.4% der Energie
Fett1.1g5.4% der Energie
Kohlenhydrate18.6g91.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.4g
Protein
0.7g (3.4%)Fett
1.1g (5.4%)Kohlenhydrate
18.6g (91.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien79kcal
Protein0.7g
Fett1.1g
Kohlenhydrate18.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein1%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 79 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen19Minuten
🧘♀️Yoga28Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BLUEBERRIES 79 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 0.7g Protein, 1.1g Fett und 18.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten