Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
WILD SOCKEYE SALMON
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien133kcal / 100g
Protein21.2g64.8% der Energie
Fett4.4g13.5% der Energie
Kohlenhydrate7.1g21.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.7g
Protein
21.2g (64.8%)Fett
4.4g (13.5%)Kohlenhydrate
7.1g (21.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien133kcal
Protein21.2g
Fett4.4g
Kohlenhydrate7.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein42%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 133 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WILD SOCKEYE SALMON zeigen 133 Kalorien pro 100g. Es liefert 21.2g Protein, 4.4g Fettgehalt und 7.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten