Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
WILD CAUGHT SUSTAINABLE CHILEAN SEABASS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien193kcal / 100g
Protein14.9g48.5% der Energie
Fett14.9g48.5% der Energie
Kohlenhydrate0.9g2.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.7g
Protein
14.9g (48.5%)Fett
14.9g (48.5%)Kohlenhydrate
0.9g (2.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien193kcal
Protein14.9g
Fett14.9g
Kohlenhydrate0.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein30%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 193 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WILD CAUGHT SUSTAINABLE CHILEAN SEABASS 193 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.9g Protein, 14.9g Fett und 0.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten