Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
RED TROUT FLAKY MILD FISH WITH CHOPPED GARLIC, BASIL, HERBS, KALE, AND A KISS OF WHITE WINE SEAFOOD KIT, RED TROUT WITH SALSA VERDE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien200kcal / 100g
Protein15.3g51.2% der Energie
Fett13.3g44.5% der Energie
Kohlenhydrate1.3g4.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.9g
Protein
15.3g (51.2%)Fett
13.3g (44.5%)Kohlenhydrate
1.3g (4.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien200kcal
Protein15.3g
Fett13.3g
Kohlenhydrate1.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein31%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 200 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga71Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass RED TROUT FLAKY MILD FISH WITH CHOPPED GARLIC, BASIL, HERBS, KALE, AND A KISS OF WHITE WINE SEAFOOD KIT, RED TROUT WITH SALSA VERDE 200 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 15.3g Protein, 13.3g Fett und 1.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten