Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
MUSSEL MEATS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien88kcal / 100g
Protein11.5g66.9% der Energie
Fett2.2g12.8% der Energie
Kohlenhydrate3.5g20.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.2g
Protein
11.5g (66.9%)Fett
2.2g (12.8%)Kohlenhydrate
3.5g (20.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien88kcal
Protein11.5g
Fett2.2g
Kohlenhydrate3.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein23%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 88 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga31Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MUSSEL MEATS zeigen 88 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.5g Protein, 2.2g Fettgehalt und 3.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten