Frozen Fish/Seafood
Mushroom Spicy Fish Cake 500g
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien86kcal / 100g
Protein9.5g49.2% der Energie
Fett2.3g11.9% der Energie
Kohlenhydrate7.5g38.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.3g
Protein
9.5g (49.2%)Fett
2.3g (11.9%)Kohlenhydrate
7.5g (38.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien86kcal
Protein9.5g
Fett2.3g
Kohlenhydrate7.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein19%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 86 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga31Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Mushroom Spicy Fish Cake 500g 86 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.5g Protein, 2.3g Fett und 7.5g Kohlenhydrate.
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten