Frozen Fish/Seafood
Leader NZ Fish Cakes 12 Pieces 720g
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien154kcal / 100g
Protein6.8g20.7% der Energie
Fett4.3g13.1% der Energie
Kohlenhydrate21.7g66.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.8g
Protein
6.8g (20.7%)Fett
4.3g (13.1%)Kohlenhydrate
21.7g (66.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien154kcal
Protein6.8g
Fett4.3g
Kohlenhydrate21.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein14%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 154 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga55Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Leader NZ Fish Cakes 12 Pieces 720g enthält insgesamt 154 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.8g Protein, 4.3g Fett und 21.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten