Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
GOLDEN CRISPY PANKO FISH SANDWICH BREADED FISH FILLETS, GOLDEN CRISPY PANKO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien200kcal / 100g
Protein9.2g23.0% der Energie
Fett7.7g19.3% der Energie
Kohlenhydrate23.1g57.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.0g
Protein
9.2g (23.0%)Fett
7.7g (19.3%)Kohlenhydrate
23.1g (57.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien200kcal
Protein9.2g
Fett7.7g
Kohlenhydrate23.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein18%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 200 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga71Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GOLDEN CRISPY PANKO FISH SANDWICH BREADED FISH FILLETS, GOLDEN CRISPY PANKO enthält insgesamt 200 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.2g Protein, 7.7g Fett und 23.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten