Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
GO WILD FOR ALASKAN POLLOCK FILLETS IN A SAVORY, CRISPY, GLUTEN FREE RICE COATING., RICE CRUSTED FISH FILLETS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien198kcal / 100g
Protein11.5g29.8% der Energie
Fett8.3g21.5% der Energie
Kohlenhydrate18.8g48.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.6g
Protein
11.5g (29.8%)Fett
8.3g (21.5%)Kohlenhydrate
18.8g (48.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien198kcal
Protein11.5g
Fett8.3g
Kohlenhydrate18.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein23%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 198 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen47Minuten
🧘♀️Yoga71Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GO WILD FOR ALASKAN POLLOCK FILLETS IN A SAVORY, CRISPY, GLUTEN FREE RICE COATING., RICE CRUSTED FISH FILLETS enthält insgesamt 198 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.5g Protein, 8.3g Fett und 18.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten