Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
FILO WRAPPED SHRIMP
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien226kcal / 100g
Protein15.4g34.5% der Energie
Fett9.2g20.6% der Energie
Kohlenhydrate20g44.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.6g
Protein
15.4g (34.5%)Fett
9.2g (20.6%)Kohlenhydrate
20g (44.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien226kcal
Protein15.4g
Fett9.2g
Kohlenhydrate20.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein31%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 226 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga81Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FILO WRAPPED SHRIMP enthält insgesamt 226 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 15.4g Protein, 9.2g Fett und 20g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten