Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
CRUNCHY BREADED FISH FILLETS, CRUNCHY BREADED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien232kcal / 100g
Protein10.7g25.0% der Energie
Fett11.6g27.1% der Energie
Kohlenhydrate20.5g47.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.8g
Protein
10.7g (25.0%)Fett
11.6g (27.1%)Kohlenhydrate
20.5g (47.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien232kcal
Protein10.7g
Fett11.6g
Kohlenhydrate20.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein21%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 232 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga83Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CRUNCHY BREADED FISH FILLETS, CRUNCHY BREADED enthält insgesamt 232 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.7g Protein, 11.6g Fett und 20.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten