Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
CRUNCHY BREADED FILLETS, CRUNCHY BREADED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien222kcal / 100g
Protein7.4g17.7% der Energie
Fett10.2g24.5% der Energie
Kohlenhydrate24.1g57.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.7g
Protein
7.4g (17.7%)Fett
10.2g (24.5%)Kohlenhydrate
24.1g (57.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien222kcal
Protein7.4g
Fett10.2g
Kohlenhydrate24.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein15%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 222 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CRUNCHY BREADED FILLETS, CRUNCHY BREADED enthält insgesamt 222 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.4g Protein, 10.2g Fett und 24.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten