Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
COOKED MUSSEL MEATS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien80kcal / 100g
Protein15g83.3% der Energie
Fett2g11.1% der Energie
Kohlenhydrate1g5.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.0g
Protein
15g (83.3%)Fett
2g (11.1%)Kohlenhydrate
1g (5.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien80kcal
Protein15.0g
Fett2.0g
Kohlenhydrate1.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein30%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 80 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen19Minuten
🧘♀️Yoga29Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für COOKED MUSSEL MEATS zeigen 80 Kalorien pro 100g. Es liefert 15g Protein, 2g Fettgehalt und 1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten