Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
BREADED MINCED COD PIECES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien200kcal / 100g
Protein14.4g37.1% der Energie
Fett10g25.8% der Energie
Kohlenhydrate14.4g37.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.8g
Protein
14.4g (37.1%)Fett
10g (25.8%)Kohlenhydrate
14.4g (37.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien200kcal
Protein14.4g
Fett10.0g
Kohlenhydrate14.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein29%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 200 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga71Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BREADED MINCED COD PIECES enthält insgesamt 200 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.4g Protein, 10g Fett und 14.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten