Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
BREADED GLUTEN FREE FISH FILLETS, BREADED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien159kcal / 100g
Protein11.5g29.5% der Energie
Fett0.9g2.3% der Energie
Kohlenhydrate26.6g68.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.0g
Protein
11.5g (29.5%)Fett
0.9g (2.3%)Kohlenhydrate
26.6g (68.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien159kcal
Protein11.5g
Fett0.9g
Kohlenhydrate26.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein23%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 159 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga57Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BREADED GLUTEN FREE FISH FILLETS, BREADED enthält insgesamt 159 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.5g Protein, 0.9g Fett und 26.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten