Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
ATLANTIC SALMON
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien212kcal / 100g
Protein15.9g39.1% der Energie
Fett10.6g26.0% der Energie
Kohlenhydrate14.2g34.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.7g
Protein
15.9g (39.1%)Fett
10.6g (26.0%)Kohlenhydrate
14.2g (34.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien212kcal
Protein15.9g
Fett10.6g
Kohlenhydrate14.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein32%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 212 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ATLANTIC SALMON zeigen 212 Kalorien pro 100g. Es liefert 15.9g Protein, 10.6g Fettgehalt und 14.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten