Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
ALASKAN POLLOCK WITH CRAB MEAT STUFFING, CRAB MEAT STUFFING
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien135kcal / 100g
Protein11.8g46.5% der Energie
Fett7.1g28.0% der Energie
Kohlenhydrate6.5g25.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.4g
Protein
11.8g (46.5%)Fett
7.1g (28.0%)Kohlenhydrate
6.5g (25.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien135kcal
Protein11.8g
Fett7.1g
Kohlenhydrate6.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein24%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 135 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ALASKAN POLLOCK WITH CRAB MEAT STUFFING, CRAB MEAT STUFFING zeigen 135 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.8g Protein, 7.1g Fettgehalt und 6.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten