Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
AHI TUNA POKE WITH SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien118kcal / 100g
Protein23.5g85.5% der Energie
Fett1.2g4.4% der Energie
Kohlenhydrate2.8g10.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.5g
Protein
23.5g (85.5%)Fett
1.2g (4.4%)Kohlenhydrate
2.8g (10.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien118kcal
Protein23.5g
Fett1.2g
Kohlenhydrate2.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein47%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 118 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen28Minuten
🧘♀️Yoga42Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für AHI TUNA POKE WITH SAUCE zeigen 118 Kalorien pro 100g. Es liefert 23.5g Protein, 1.2g Fettgehalt und 2.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten