Tiefkühlgerichte
YONI'S TORTELLINI WITH CHEESE, 15 OZ
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien230kcal / 100g
Protein13.3g30.1% der Energie
Fett2.6g5.9% der Energie
Kohlenhydrate28.3g64.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.2g
Protein
13.3g (30.1%)Fett
2.6g (5.9%)Kohlenhydrate
28.3g (64.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien230kcal
Protein13.3g
Fett2.6g
Kohlenhydrate28.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein27%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 230 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga82Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion YONI'S TORTELLINI WITH CHEESE, 15 OZ enthält insgesamt 230 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.3g Protein, 2.6g Fett und 28.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten