Tiefkühlgerichte
YAKITORI CHICKEN JAPANESE-STYLE GRILLED CHICKEN, EDAMAME, CORN, LEEKS, CARROTS AND PEAS IN A SAVORY SAUCE FRIED RICE, YAKITORI CHICKEN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien147kcal / 100g
Protein5.9g16.9% der Energie
Fett2.6g7.4% der Energie
Kohlenhydrate26.5g75.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.0g
Protein
5.9g (16.9%)Fett
2.6g (7.4%)Kohlenhydrate
26.5g (75.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien147kcal
Protein5.9g
Fett2.6g
Kohlenhydrate26.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein12%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 147 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass YAKITORI CHICKEN JAPANESE-STYLE GRILLED CHICKEN, EDAMAME, CORN, LEEKS, CARROTS AND PEAS IN A SAVORY SAUCE FRIED RICE, YAKITORI CHICKEN 147 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.9g Protein, 2.6g Fett und 26.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten