Tiefkühlgerichte
YAKINIKU BEEF FRIED RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien173kcal / 100g
Protein4.8g12.5% der Energie
Fett3.9g10.1% der Energie
Kohlenhydrate29.8g77.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.5g
Protein
4.8g (12.5%)Fett
3.9g (10.1%)Kohlenhydrate
29.8g (77.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien173kcal
Protein4.8g
Fett3.9g
Kohlenhydrate29.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein10%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 173 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen41Minuten
🧘♀️Yoga62Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion YAKINIKU BEEF FRIED RICE enthält insgesamt 173 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.8g Protein, 3.9g Fett und 29.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten