Tiefkühlgerichte
VEGETABLE PASTICHIO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien185kcal / 100g
Protein8.8g24.0% der Energie
Fett7.5g20.5% der Energie
Kohlenhydrate20.3g55.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.6g
Protein
8.8g (24.0%)Fett
7.5g (20.5%)Kohlenhydrate
20.3g (55.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien185kcal
Protein8.8g
Fett7.5g
Kohlenhydrate20.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein18%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 185 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion VEGETABLE PASTICHIO enthält insgesamt 185 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.8g Protein, 7.5g Fett und 20.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten