Tiefkühlgerichte
VEGETABLE LASAGNA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien119kcal / 100g
Protein7g28.5% der Energie
Fett4.8g19.5% der Energie
Kohlenhydrate12.8g52.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.6g
Protein
7g (28.5%)Fett
4.8g (19.5%)Kohlenhydrate
12.8g (52.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien119kcal
Protein7.0g
Fett4.8g
Kohlenhydrate12.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein14%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 119 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen28Minuten
🧘♀️Yoga43Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion VEGETABLE LASAGNA enthält insgesamt 119 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7g Protein, 4.8g Fett und 12.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten