Tiefkühlgerichte
VEGETABLE LASAGNA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien112kcal / 100g
Protein6.1g25.7% der Energie
Fett3.5g14.8% der Energie
Kohlenhydrate14.1g59.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.7g
Protein
6.1g (25.7%)Fett
3.5g (14.8%)Kohlenhydrate
14.1g (59.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien112kcal
Protein6.1g
Fett3.5g
Kohlenhydrate14.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein12%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 112 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga40Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion VEGETABLE LASAGNA enthält insgesamt 112 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.1g Protein, 3.5g Fett und 14.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten