Tiefkühlgerichte
VEGETABLE LASAGNA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien159kcal / 100g
Protein5.7g18.8% der Energie
Fett8.4g27.6% der Energie
Kohlenhydrate16.3g53.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.4g
Protein
5.7g (18.8%)Fett
8.4g (27.6%)Kohlenhydrate
16.3g (53.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien159kcal
Protein5.7g
Fett8.4g
Kohlenhydrate16.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein11%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 159 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga57Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass VEGETABLE LASAGNA 159 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.7g Protein, 8.4g Fett und 16.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten