Tiefkühlgerichte
TUSCAN LASAGNA ARTICHOKE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien157kcal / 100g
Protein5.3g18.7% der Energie
Fett8.7g30.7% der Energie
Kohlenhydrate14.3g50.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.3g
Protein
5.3g (18.7%)Fett
8.7g (30.7%)Kohlenhydrate
14.3g (50.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien157kcal
Protein5.3g
Fett8.7g
Kohlenhydrate14.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein11%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 157 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga56Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TUSCAN LASAGNA ARTICHOKE enthält insgesamt 157 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.3g Protein, 8.7g Fett und 14.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten