Tiefkühlgerichte
TURKEY VEGGIE PANINI, TURKEY VEGGIE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien204kcal / 100g
Protein10.8g25.7% der Energie
Fett7.2g17.1% der Energie
Kohlenhydrate24g57.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.0g
Protein
10.8g (25.7%)Fett
7.2g (17.1%)Kohlenhydrate
24g (57.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien204kcal
Protein10.8g
Fett7.2g
Kohlenhydrate24.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein22%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 204 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen49Minuten
🧘♀️Yoga73Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TURKEY VEGGIE PANINI, TURKEY VEGGIE 204 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.8g Protein, 7.2g Fett und 24g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten