Tiefkühlgerichte
TOFU VEGETABLE LASAGNA, TOFU VEGETABLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien123kcal / 100g
Protein6g23.7% der Energie
Fett4.1g16.2% der Energie
Kohlenhydrate15.2g60.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.3g
Protein
6g (23.7%)Fett
4.1g (16.2%)Kohlenhydrate
15.2g (60.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien123kcal
Protein6.0g
Fett4.1g
Kohlenhydrate15.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein12%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 123 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga44Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für TOFU VEGETABLE LASAGNA, TOFU VEGETABLE zeigen 123 Kalorien pro 100g. Es liefert 6g Protein, 4.1g Fettgehalt und 15.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten