Tiefkühlgerichte
TOASTER GRILLS HAM & CHEESE SANDWICH, HAM; CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien333kcal / 100g
Protein9.1g15.0% der Energie
Fett19.2g31.7% der Energie
Kohlenhydrate32.3g53.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt60.6g
Protein
9.1g (15.0%)Fett
19.2g (31.7%)Kohlenhydrate
32.3g (53.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien333kcal
Protein9.1g
Fett19.2g
Kohlenhydrate32.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein18%
Gesamtfett30%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 333 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren38Minuten
🚶♂️Gehen79Minuten
🧘♀️Yoga119Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für TOASTER GRILLS HAM & CHEESE SANDWICH, HAM; CHEESE zeigen 333 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.1g Protein, 19.2g Fettgehalt und 32.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten