Tiefkühlgerichte
THREE MEAT & FOUR CHEESE LASAGNA WITH RICOTTA, MOZZARELLA, PARMESAN AND ROMANO CHEESE IN A HEARTY MARINARA SAUCE, THREE MEAT & FOUR CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien123kcal / 100g
Protein6.2g26.1% der Energie
Fett5.3g22.3% der Energie
Kohlenhydrate12.3g51.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.8g
Protein
6.2g (26.1%)Fett
5.3g (22.3%)Kohlenhydrate
12.3g (51.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien123kcal
Protein6.2g
Fett5.3g
Kohlenhydrate12.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein12%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 123 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga44Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für THREE MEAT & FOUR CHEESE LASAGNA WITH RICOTTA, MOZZARELLA, PARMESAN AND ROMANO CHEESE IN A HEARTY MARINARA SAUCE, THREE MEAT & FOUR CHEESE zeigen 123 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.2g Protein, 5.3g Fettgehalt und 12.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten