Tiefkühlgerichte
THREE CHEESE BAKED ZITI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien170kcal / 100g
Protein7g20.8% der Energie
Fett6.4g19.0% der Energie
Kohlenhydrate20.2g60.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.6g
Protein
7g (20.8%)Fett
6.4g (19.0%)Kohlenhydrate
20.2g (60.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien170kcal
Protein7.0g
Fett6.4g
Kohlenhydrate20.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein14%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 170 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga61Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für THREE CHEESE BAKED ZITI zeigen 170 Kalorien pro 100g. Es liefert 7g Protein, 6.4g Fettgehalt und 20.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten