Tiefkühlgerichte
TERIYAKI CHICKEN BOWL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien147kcal / 100g
Protein8.7g26.3% der Energie
Fett2.6g7.9% der Energie
Kohlenhydrate21.8g65.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.1g
Protein
8.7g (26.3%)Fett
2.6g (7.9%)Kohlenhydrate
21.8g (65.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien147kcal
Protein8.7g
Fett2.6g
Kohlenhydrate21.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein17%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 147 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TERIYAKI CHICKEN BOWL 147 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.7g Protein, 2.6g Fett und 21.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten