Tiefkühlgerichte
TERIYAKI BEEF WITH PINEAPPLE RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien124kcal / 100g
Protein6g21.3% der Energie
Fett2.1g7.4% der Energie
Kohlenhydrate20.1g71.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.2g
Protein
6g (21.3%)Fett
2.1g (7.4%)Kohlenhydrate
20.1g (71.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien124kcal
Protein6.0g
Fett2.1g
Kohlenhydrate20.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein12%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 124 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga44Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für TERIYAKI BEEF WITH PINEAPPLE RICE zeigen 124 Kalorien pro 100g. Es liefert 6g Protein, 2.1g Fettgehalt und 20.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten