Tiefkühlgerichte
STEAMERS CAULIFLOWER, BROCCOLI & RED PEPPERS WITH BROWN RICE IN A BUTTER SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien92kcal / 100g
Protein2.3g10.7% der Energie
Fett2.1g9.8% der Energie
Kohlenhydrate17g79.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.4g
Protein
2.3g (10.7%)Fett
2.1g (9.8%)Kohlenhydrate
17g (79.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien92kcal
Protein2.3g
Fett2.1g
Kohlenhydrate17.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein5%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 92 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga33Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass STEAMERS CAULIFLOWER, BROCCOLI & RED PEPPERS WITH BROWN RICE IN A BUTTER SAUCE 92 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.3g Protein, 2.1g Fett und 17g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten