Tiefkühlgerichte
STEAK WITH PORTOBELLO MUSHROOM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien88kcal / 100g
Protein5.3g27.2% der Energie
Fett1.8g9.2% der Energie
Kohlenhydrate12.4g63.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.5g
Protein
5.3g (27.2%)Fett
1.8g (9.2%)Kohlenhydrate
12.4g (63.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien88kcal
Protein5.3g
Fett1.8g
Kohlenhydrate12.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein11%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 88 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga31Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion STEAK WITH PORTOBELLO MUSHROOM enthält insgesamt 88 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.3g Protein, 1.8g Fett und 12.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten