Tiefkühlgerichte
SPINACH & RICOTTA CHEESE RAVIOLI BOWLS, SPINACH & RICOTTA CHEESE RAVIOLI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien162kcal / 100g
Protein5.8g16.4% der Energie
Fett4.2g11.9% der Energie
Kohlenhydrate25.3g71.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.3g
Protein
5.8g (16.4%)Fett
4.2g (11.9%)Kohlenhydrate
25.3g (71.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien162kcal
Protein5.8g
Fett4.2g
Kohlenhydrate25.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein12%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 162 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga58Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SPINACH & RICOTTA CHEESE RAVIOLI BOWLS, SPINACH & RICOTTA CHEESE RAVIOLI zeigen 162 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.8g Protein, 4.2g Fettgehalt und 25.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten