Tiefkühlgerichte
SOUTHWESTERN QUINOA GRAIN BOWL WITH CHICKEN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien114kcal / 100g
Protein5.1g19.2% der Energie
Fett1.4g5.3% der Energie
Kohlenhydrate20g75.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.5g
Protein
5.1g (19.2%)Fett
1.4g (5.3%)Kohlenhydrate
20g (75.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien114kcal
Protein5.1g
Fett1.4g
Kohlenhydrate20.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein10%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 114 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga41Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SOUTHWESTERN QUINOA GRAIN BOWL WITH CHICKEN enthält insgesamt 114 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.1g Protein, 1.4g Fett und 20g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten