Tiefkühlgerichte
SMOKED FLAGSHIP MAC & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien213kcal / 100g
Protein9.3g22.7% der Energie
Fett10.7g26.2% der Energie
Kohlenhydrate20.9g51.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.9g
Protein
9.3g (22.7%)Fett
10.7g (26.2%)Kohlenhydrate
20.9g (51.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien213kcal
Protein9.3g
Fett10.7g
Kohlenhydrate20.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein19%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 213 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SMOKED FLAGSHIP MAC & CHEESE enthält insgesamt 213 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.3g Protein, 10.7g Fett und 20.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten