Tiefkühlgerichte
SKILLET MEAL, CHICKEN TIKKA MASALA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien133kcal / 100g
Protein7g24.1% der Energie
Fett3.3g11.4% der Energie
Kohlenhydrate18.7g64.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.0g
Protein
7g (24.1%)Fett
3.3g (11.4%)Kohlenhydrate
18.7g (64.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien133kcal
Protein7.0g
Fett3.3g
Kohlenhydrate18.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein14%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 133 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SKILLET MEAL, CHICKEN TIKKA MASALA 133 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7g Protein, 3.3g Fett und 18.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten